教学信息/Teaching Information

师资力量

我们师资队伍是一支以陈氏太极拳第十一代传人赵春生老师为核心的,确有真才实学的,功夫扎实且教学经验丰富的师资队伍。我们的团队能完成自儿童到成年人的全覆盖的教育培训。

教学内容与分类

少儿类:武术基本功、初级长拳一、二、三路、初级剑术刀术、查拳十路弹腿

兴趣类:1、缠丝功、2、四门斗、3、二十四式小架养生拳

入门类:陈氏太极拳小架一路拳一趟架、陈氏太极剑、陈氏太极推手

提高类:陈氏太极拳小架一路拳二趟架、陈氏太极刀、陈氏太极二十四枪、陈氏太极推手、陈氏太极散手技巧

晋级类:陈氏太极拳小架一路拳三趟架、陈氏太极双刀、陈氏太极大枪、陈氏太极推手、陈氏太极散手技巧

入室类:陈氏太极拳小架二路炮捶、陈氏太极十三杆、陈氏太极散手技巧

为什么要学习陈氏太极拳

陈氏太极小架拳是一种内心极其安静、神态极其安详、身体极其放松的修炼功夫,是一种典型的东方式的大运动量的有氧运动,是一种注重阴阳互为其根的亦武亦医的凝聚东方思维精髓的文化。

 就普通人来说,习练陈氏太极拳小架拳,能够使人精神愉悦身体健康,能够内固精神外示安逸、能够修身塑体提升身体机能,是一种内外兼修的养生方式。

 陈氏太极拳小架拳的锻炼,对青少年身体稳定性、协调性、灵活性有很强的促进作用,通过坚持锻炼,非常有利于他们的健康成长。

 对工作压力偏大、强度偏高的人,修习陈氏太极小架拳能够起到调节精神、舒缓压力、提升体能、增强精力的效果。

 对身体欠佳腰酸背痛,有失眠、痛风、内分泌紊乱、腰椎间盘突出等慢性疾病的人,有非常明显的辅助康复作用。

 对喜欢强身健体、对抗技击的朋友,陈氏太极小架拳,也应该是你最好的选择了,尤其是太极推手,能让你在锻炼中体会听劲、粘劲、拿劲、发劲高妙。

陈氏太极拳以其博大精深的拳术理论、独特的拳术风格、高超的技击效果、显著的健身功能在中华武林中独树一帜,并越来越多地受到世界人民的认同和喜爱。