整理：赵春生
朝天镫
何谓朝天镫？
陈鑫先生说“何谓朝天镫？左手掌朝上，如今之朝天镫，象形也。此势回应前之左插脚。”
金鸡独立一式右掌上顶毕，精由指运到手背，下行，过右肩臂，直下至右足踵，过涌泉，至大敦、隐白，气方运够一圈。
此是精该如此运法，是心中运行之意也。
至于右手运行之迹，则大指向右肩肩髃下行，过右胁，至右大股，指头下垂如锥。右足下行，足踵先落地，去左足一尺余远。
左手慢弯势由左大股前上行，过左腹、左胁、左肩前、左耳侧，上逾左额角，展开胳膊，直冲上去，手掌朝天。左膝屈住，上行，膝至左小腹前止。
上势金鸡独立，以右手右膝为直，此反之。朝天镫以左手为直，手掌用力。前之面向西南者，今则转向西北。因而，朝天镫一式注意事项与金鸡独立一式同。
前之跌岔一式否极也，否极则泰来，金鸡独立与朝天镫两式左右依次取胜，可谓是天地循环无往不复否极泰来，故朝天镫一式取《易》之泰卦。
