整理：赵春生
跌岔
跌岔又名一堂蛇，何谓跌岔？
陈鑫先生说“何谓跌岔？身从空中跌下去，两腿岔开，方为跌岔。
此势左腿展开，右腿屈住，此为单跌岔，以双跌岔非用纵法不能起来，不若单跌岔只用左足踵往前一合，右膝往外一开，右足踵用力一翻，即随落随起较之稍易，故用之亦能制胜。
跌岔与二起回顾照应。二起从下而上飞向半空，此则由半空而下，两腿着地，天然照应，不假牵合，此古人造拳法律乏严如此。”
习练跌岔应该注意的是：
一、右腿下跌和左脚前蹬时，左右大腿根既要向里掖住，又要保持向外的撑劲。右小腿内侧和右膝虚挨地，不可落实。
二、跌岔时左脚尖要微内扣；左手要随着左脚前蹬势沿左腿内侧上方向前穿推，手脚动作要协调一致。
三、跌岔是腿部基础功法之一。练习时要循序渐进。腿部肌肉柔韧性较差的人，开始练习可用两手在身体左右侧按地，逐步慢慢下劈。防止操之过急，拉伤肌肉。
跌岔一式身体被迫跌下，两腿接近地面，臀部几乎坐地，形势危难。取《易》之坎卦。坎，陷也。彖辞上说：“习坎，重险也。水流而不盈，行险而不失其信。维心亨，乃以刚中也。行有尚，往有功也。”如能以太极之理，诚实于中，祸福利害有所不计，又能以浩然之气行其心之所安，则入险者能出险矣。
跌岔一式又取《易》之蹇卦。艮下坎上为蹇。文王卦位艮在东北，坎在北方。彖辞上说：“蹇，难也，险在前也。见险而能止，知矣哉！蹇利西南，往得中也。＂西南是吉利方位，左脚之所以向西南蹬者，因可奏功也。
