练习太极拳缠丝劲时需要注意的事项（一）：
贵用意，尚行气，戒用力。
在太极拳的修习中，比较而言，相对来说是重内不重外，重意不重形，重气不重力。
因而，练习和运用缠丝劲，首要是培植和运用内气。
要用意念引导内气在肢体中做螺旋形循环运转，但意念不可太强，微微领住即可。
千万不要强缠硬扭，如果过分注意外形的缠扭，则易导致气血滞涩，更有甚者，会导致肌肉、关节甚至内脏受损。
因而，在练习和应用缠丝劲时，应像陈鑫先生说的那样：“轻轻运行，徐徐停止，意念运以微细，毋使波澜忽兴。”
贵用意，尚行气，戒用力。
在太极拳的修习中，比较而言，相对来说是重内不重外，重意不重形，重气不重力。
因而，练习和运用缠丝劲，首要是培植和运用内气。
要用意念引导内气在肢体中做螺旋形循环运转，但意念不可太强，微微领住即可。
千万不要强缠硬扭，如果过分注意外形的缠扭，则易导致气血滞涩，更有甚者，会导致肌肉、关节甚至内脏受损。
因而，在练习和应用缠丝劲时，应像陈鑫先生说的那样：“轻轻运行，徐徐停止，意念运以微细，毋使波澜忽兴。”