习练陈氏太极拳小架拳的认识与体会(十一)

习练太极拳缠丝劲时需要注意的事项(三):

 

顺逆出入,循环无间。

 

太极拳练拳行功时,“往复须有折叠,进退须有转换”。

 

手足运动,要划圈旋转,不走直线,不走回头路。

 

缠丝劲从顺到逆,从逆到顺,从收到出,从出到收,循环无间。

 

如果下半圈如是顺缠,上半圈则是逆缠;下半圈如是收劲,上半圈则是出劲,反过来也是如此。

 

并且练拳行功从始至终,缠丝劲一刻也不能丢失。

 

陈鑫诗云:“阴阳无始又无终,来往屈仲寓化工,此中消息真参透,园转随意运鸿蒙。”

 

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