陈氏太极小架拳家在盘架练拳时，呼吸要绵缓深长，自然深沉的呼吸要直达丹田。
也就是说，呼吸时要徐徐从鼻孔吸气，用意去引导所吸之气缓缓下行，送入腹部脐下，使之有直达丹田的感觉。
丹田：也叫气海。呼吸皆须深沉，发自和还原于丹田。
呼吸深沉之法，也正是古人所说的“吐纳术”。
呼吸时要平缓自然，不滞不息，不乖不离，不偏不倚。不可屏住呼吸，更不可用力硬挤致使横气填胸，造成胸闷憋气或头晕脑胀。
呼吸时小腹应很自然的保持鼓荡，气之鼓荡呼吸才会随之自然，才能够实现“直养而无害”的功夫，行拳者所行之气才可以称之为健者之气或浩然之气。