太极拳是极富中国传统民族特色的文化形态，近年来随着人们生活水平的提高，人们对自身的身心健康日益重视，太极拳得到了广泛的传播。特别是较有闲暇时间的中老年人更是“太极拳”运动的主力军。因为大家在公园里、在小区和日常生活中常常可以看到听到太极拳，大多数人即使没有学过练过太极拳，对这门拳种都自认为有或多或少的了解。可你知道吗？真正的太极拳是什么样子的？真如你所想象的那样吗？我可以肯定地说关于太极拳的普遍认识中有99%的观念都是错的。以下列出的就是最多的一些常识性错误：
一、太极拳是“老人拳”：
这肯定是对太极拳认识里最普遍的错误常识了。事实上太极拳博大精深，不要说精通太极各大门派的功夫了，就算要练好一个门派里的一个拳种已非数日之功。可以说真是需要数年乃至数十年不断刻苦的练习提高。本人因有缘年近40才开始接触太极拳，并幸运地跟从小架名师学习。才开始没几个月就发觉学太极拳真是练“真功夫”。单一个基本功“站桩”，只要姿势相对正确都站不了三、四分钟。每每感觉年龄太大了，力量、毅力、恢复能力都已退化太多了，很难坚持。也因此常常感慨接触太极拳太晚了，要是年轻点就有机会学习太极该有多好啊。我们许多人“站桩”站不住，反观我们听过的师父“站桩”的故事：师父曾经在北方时，大冬天的在冰天雪地里，一站就是一、二小时动也不动，身体、特别是头顶热气蒸腾，袅袅而上。想想那情景真如只存于武侠小说里一般。试想这样的功夫，如果你是真正想学好太极拳，攀登太极拳之颠峰，自然是越年青时就开始越好了！
二、太极拳是“花拳绣腿”，不能实战对抗：
太极拳其实是非常具有实战价值的拳种。一招一势都含有如何保护自己，敌人的变化。而且变化绝不单一，往往是一招之下蕴含有数招变化，让人捉摸不透。大家要是觉得我说的神乎其神。那么你知道吗，举办了多年的“武林争霸”有数届冠军都是太极高手。（可惜我上网搜不着相关资料了，我记得以前搜过看到过，否则载录下来有名有姓，有图片更是增加可信度了）。
先列举两条，以后还要再谈的是：
三、太极拳治病有“立竿见影”的效果：
四、谁都适合练习太极拳：
五、太极拳可以“自学成才”：
六、只要是“太极拳”就是“好拳”：
以上拙见，望能在对太极拳的正确认识方面对朋友们有所帮助，谢谢关注！