整理：赵春生
小擒打
前几式以出击为主，只为争取主动，击败敌手。挨到此式，敌虽稍败而又复来，以上遮下打擒而取之，不必用大身法，故曰小，所言是身法小，即为小擒打。
习练小擒打一式时需要注意以下几点：
（1）右脚向前上盖步，越过左脚不要太远。此时两腿虽然交叉，但两大腿根仍要保持撑劲。
（2）在步法转换过程中，左手臂的前掤劲要始终保持住，不能向后回劲，要有向前向上的顺缠丝劲。右掌逆缠前推时，要劲起右脚跟，由腿而腰而脊而肩上达于手，尾骨尖要向前送。内劲有自右下向左上运行的意思，但是身法不要上起。
（3）弓步推掌时，裆劲自右走后弧向左，只能走九分。左大腿根的裆劲不要掖死，右大腿根的裆劲不要顶死。这样在连接下一拳式时，身肢运转才能灵活。
上式掩手肱捶敌人已被我击败。此式我乘胜进击，或擒或打，进一步扩大战果。
理法取于《易》晋卦。晋卦坤下离上。坤为地，顺也。离为火，丽也。彖辞说：“晋，进也，明出地上，顺而丽乎大明，柔进而上行。”
我顺其情势，进步擒打，前途光明，象征吉祥。
