陈氏太极小架拳引蒙（十八）——搂膝拗步

        两手两足都是逆缠法，全体是一合劲。不仅手足是由外向里缠的合劲，胸腹也要向前合住，全身神气也都含有合意。

两手从左右倒转向上划弧时，易犯的错误是耸肩架肘，气向上浮。这时应注意两手以中指领劲用顺缠法向左右上方掤起，保持松肩坠肘的姿势。式成时两肱要做到外方内圆，两腋要撑开，不可夹住。

搂膝拗步是两手同时倒转圈的典型拳式。左手从胸前向下向左再向上向右，右手从胸前向下向右再向上向左，分别倒转一圈，同起同止。左脚向左开步，也是倒转圈。

搂膝拗步一式腹背手足皆在乾坤坎离之正位，因而，此式取象为乾、坤、坎、离四卦。