编辑：赵春生
白鹅亮翅
其开步之势，不可直率，必如新月形，有慢弯之势，足指向西北，足落住地。
然后，左足随之亦自左向右，左足指点住地，去右足一尺许。中间裆开圆，要虚，不可岔如人字形。
上势左手到后右手在上者，此势左手在左地位不动，但指肚用力，指头微涉起来，有向右之意。待右手在上者下寻左手，收到左面，去左手尺一、二寸，然后，左手随住右手从下向上先绕一小圈，再往上自左向右针而上行，并兼横运以至右方。
右手斜置，左手随右手到右，亦斜置起指头；两手相去二尺许。右手与项平，左手与心平，左手去胸六、七寸许，眼看住右手。
此势以右手为直，故视右手之神居多。其实神注于左右手之间，则左右皆顾得住。且眼神巳伏下势之脉，下势来脉承接最为得势。
胸中心力亦是自左向右转一圈。外之所形，皆内之所发。此所谓诚于中形于外也。
