击地捶
击地捶非真击地。言敌人被蹬在地，而又赶两步，以捶击之。
中单鞭左脚蹬一跟，将敌人蹬仰卧于东，去吾甚远，又恐其复起，故吾则必连三步，趁其未起来，而又向其身再击一捶，令其不复再起。
初学此式，为了右捶打得低些．往往在左脚左开时，步子过大，以致做下式动作时，身法转动不灵。正确的做法是：两脚间距离约是自己脚长的三倍。
右拳下击时，要将顶劲领好，裆劲撑圆，松腰松胯，周身法向下松沉，把全身劲力集中于右捶；上身虽微前俯，但自头顶百会穴至裆中会阴穴，始终要成一直线。
右脚蹬地，脚跟、脚掌内侧和大趾尤须用力，脚掌外侧不要掀起，右腿自然伸展，腿弯不能软；两肩都要向下松沉，并有外撑内含的意，不要只松右肩．使左肩上掀。
击地捶全身向下松沉，右拳向下击地，左勾手下落左胯后方，两脚踏地止而不动，是《易》艮卦之象。彖辞说：“艮，止也。时止则止，时行则行，动静不失其时，其道光明。”
