习练陈氏太极拳小架拳的认识与体会(五)

行功练拳时对步的要求:

陈氏太极小架拳对行拳时的步伐要求也相当讲究。

跨大步时要求步间的距离不能大于自己的一腿之长,双脚之间的距离不可太远,太远则起动不灵。

跨小步时要求步间的距离不能小于自己的一竖脚之宽,也就是说跨出的一小步间能填下本人的一竖脚,双脚之间的距离不可太近,太近则狭促不固。

陈氏太极小架拳行拳跨步时,脚的运动路线不可走直线,不可直来直往,要走圈走弧线。

陈鑫老先生说:“至于手足运动,不外一圈,绝无直来直去。”“足随手运,圆转如神。沿路缠绵,静运无慌。”

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