习练陈氏太极拳小架拳艺的感悟与体会（七）
习练陈氏太极拳小架时的身法规则与要求： 陈氏太极小架拳对身法的要求相当的细致且严格。 首先是立身中正： 从起势开始，行功练拳时，身体自始自终不允许前后左右摆动，肩部不允许前后左右的晃动，腰髋的运动要与胸肩的的运动协调同步。 行功练拳时裆部不允许甩裆与荡裆，甩裆与荡裆都会造成上下四肢的动作脱节，劲力断开。 其次是拳行平线： 起势之后除个别拳式动作外，行功练拳时，身法不允许忽上忽下的高低起伏。陈氏太极拳小架行拳时要求身法： “身忌上蹿胡乱摆，宁低不高行平线” 。 也就是说，行功练拳时，身体不准胡乱摆动，也不准忽上忽下的蹿动，除个别拳式动作外，均在一个固定的平面下行拳。 行拳时，拳势与拳势之间都必须结合上势身法的高度与变化，要做到承上启下。
