关圣提刀上灞桥,白云盖顶逞英豪

深圳市武术协会陈氏太极拳(小架 )训练基地近期组织开展陈氏太极春秋大刀(青龙偃月刀)教学培训,教学培训地点位于深圳市宝安区体育中心,教学培训班资深教师主教练戎燕彬老师。 戎燕彬老师研修陈氏太极拳小架拳艺数十年,具有国际武术大赛经验,曾多次在国际、国内武术与太极拳大赛上摘金夺银,并具有多年武术教学培训经验,现为深圳市武术协会常务理事,深圳市武术协会陈氏太极拳(小架 )训练基地主任。 戎燕彬老师邮箱:191854193@qq.com 戎燕彬老师授拳地点: 深圳市宝安区体育馆(场)

陈氏太极拳小架引蒙(五十一)—— 倒捲肱

整理:赵春生 倒卷肱是全套拳唯一向后退的拳势,也是退步手足交替前后倒转的典型拳势。 两手是此前彼后此上彼下的倒转圈,两足更迭后退,也是倒转圈。 倒卷肱式左右足交替退步,左右手交替倒转。顺敌来势,避其锋而引化其力,以柔制刚,有《周易》坤卦之象。 陈鑫说:“前之倒捲红象取乎坤,今复取之何也?试以前所未尽之意,言之左右手足各宜倒捲而退行之是坤六断之义也。” “坤,顺也。顺其时,时当退则退;顺其地,地能退且退;顺其机,机无可乘,自宜倒卷;顺其势,势非可进,又宜退行。此柔能克刚,以退为进者,坤道也。” 陈鑫又说: “此势与前倒卷红相呼应,又与野马分鬃对面照应。彼是向前进,此是往后退法。” “朝天镫下倒卷红,左手先回快如风。左手转毕右手转,退行真是大英雄。”“两手转来似螺纹,一上一下甚平均。全凭太极真消息,四两拨动八千斤。”