陈氏太极小架拳引蒙(十四)—— 背折靠

编辑:赵春生 背折靠 何谓背折靠,我之右肩靠住人之胸,我之肩臂向前引进,忽转向后以背折击之,故名背折靠。 背折靠右手是顺转圈,身亦随之顺转,是为上下一气。左手由后自下而上至前,是倒转精,不如此,不能与右手一顺运行。此必然之势,不然,则两手反背,不能相助,气亦不顺故也。 庇身捶势既成,合住精,静也;用臂反折回,动也,是由静而之动。一动一静,一开一合,足尽拳中之妙。 练习背折靠尤其要注意,右肩顺转用开劲击人时,下体裆劲更要撑圆,两膝要外撑里合,右膝不得向外撇。 靠劲是用肩、胯、背、胸击人的一种弹抖劲。这种劲根源于腰腿,以缠丝法达于击发部位,一般是在上述部位贴近对方时使用。 拳谚说:“远手近肘贴身靠”。使用靠动时宜快不宜慢,并要注意下盘稳固,身法中正。 上式七寸靠用的是肩靠,本式背折靠用的是背靠。

陈氏太极小架拳引蒙(十三)—— 庇身捶

编辑:赵春生 庇身捶 庇身捶又名披身捶,或撇身捶, 庇身捶一势上承全刚捣雄,以右手领右脚,手向下行,右脚向东开一大步。 其身法为:当右足开步,右肩向下,腰得弯且弯,能弯尽管弯,肩纵不能至膝下,即与膝平亦可。不能距地七寸,不必拘滞。 其手法为:右脚开步时,右手即由上而下转向东,微向后二、三分,倒转绕到前头,捋捶落额上,以卫其首,手背朝上。左手亦自上而下,向后倒转一大圈,向前岔住腰无肋支处,二、三、四、五指岔腰前,大指在腰后,依住腰以助腰力。 屈住肘,肘尖向前,与右肘弯合住精。右手与左手合,右肘与左肘合,项往后扭,头往上提,胸合住,腿根不可夹,裆要齐圆,膝与膝合,足与足合,周身一齐合到一块,神气不散,方能一气流通,卫护周身。 人体上身属阳,下身属阴。庇身捶一式上身始而舒开,继而卷曲,阳附于内,有《易》复卦“雷在地中复”之象。 此势的另一练法是:承上式金刚捣碓,两手臂不分别向左右倒转大圈,而是右拳于胸前向上领起右脚,即向右开步,以右肩向右挑靠。 下演手捶是庇身捶下半势的老式练法。此式先将右肩往后撤回,不如此则捶肘转向前者无力气。故必先撤回右肩,然后再往前去。当肩膊将往后撤之时,右拳离去上星,从下向后,往前,用缠丝精绕一圈,攻击方为合法。此势用合精,是倒缠丝法。不但此也,凡合精皆是倒缠法。”“右手从额下去,用缠丝精倒转,从右向左,从前向后,至后复转向前,手背朝上,合住拳向下击。