Category: 小架拳研修堂/Taijiquan College

编辑：赵春生 搂膝拗步 搂膝拗步取乾坤坎离四卦卦象。 陈鑫说：“伏羲八卦正位，乾在南方。乾，健也。左肘在南，内精刚劲．如乾之健。坤居北方。坤，顺也。右肘在北，随机引动，如坤之顺。离居东方。 背在东方，如南之虚明，左手佐之，极其灵动，惟虚故然。坎居西方。 坎为弓轮，胸之前含如弓；为加忧，心中恭敬，虑无不周。” 搂膝拗步一式，腹背手足皆在乾坤坎离之正位，前后左右皆可御敌，大将军八面威风。

编辑： 赵春生 白鹅亮翅 陈鑫说：“何谓白鹅亮翅，如白鹅之鸟舒展羽翼，象形也。 以左手额住右手，先下降至左胁前，去胁七、八寸许，先绕一圈毕，再以右手领位左手，斜势由下逆行而上向右边去，只绕大半个圈，如鹅展翅之形，似停不停。 右足向右行，亦绕大半个圈，开步约一尺有余，右足指向北，平实踏地，左足随右足行到右足边，脚趾点立于地，亦伏下势开步之易。 左足虚右足实，中间胸向北西。胸中内精如太和元气旋转，先自右向下向左，逆行而上，从左而右，转够一圈，与手足一齐停止。 右手过首在右，距右耳尺许。左手随右手运行至鼻前，左手斜朝上，去脸七、八寸许，左手与右手相距一尺余。眼看住右手中指。 顶领、项直、沉肘、压肩，胸含住，屈膝、开裆。此势虽名为一势，实半势，为其纯是引进落空意，且尽是开意，无合意，必与下势合成一势，大局方得停住。”