Category: 小架拳研修堂/Taijiquan College

编辑：赵春生 踢一脚         承上兽头势，两手皆用顺缠精，由里向外一齐各舒开，左手向左，右手向右，手与肩平。身微向后霸，左足从下抬高，足面展平，向上猛踢。         此时，右膝微屈，右足用力踏地，腰微弯，胸前合，令一身前后左右皆相称，无涉于一偏，偏恐倾倒。顶精领好。         另一种传统练法是：承上式兽头势，上体左转，松腰松胯，两拳运至左膝两侧。接着，左脚上踢，两拳顺缠分别运至左右肩的前上方，拳心斜朝上。 练习此式应该注意的是：         1、左脚左踢和两手左右分展动作要协调一致。左脚踢出的方向是正左方，不要踢向斜前方。左手展开也是正左方。左手与左脚，左肘与左膝，左肩与左胯要上下相照，右侧手足肘膝肩胯也要相合。         2、初学者练习此式易犯的错误是，支撑腿站立不稳，上体前俯后仰左右摇晃。克服的办法是：下体支撑腿全脚掌用力踏地，脚五趾抓地，涌泉穴虚含，膝微屈；上体顶劲领好，中间腰劲下去，裆劲撑圆。这些要求做好后，另一腿再提膝前踢。         踢一脚以左脚踢人，全体之力聚于左脚，有《易》大壮卦“壮于趾”之象。彖辞上说：“大壮，大者壮也。刚以动，故壮。大壮利贞，大者正也。＂         我以刚中之气发人，威力强大。但“上六：羝羊触藩，不能退，不能遂，无攸利，艰则吉。”我以脚踢人，人也可捉我脚，使用脚法要审慎从事。         五言俚语：左脚朝上踢，局外皆不识。兜裆只一下，即时命遂没。

何谓兽头势？右拳在额，左拳在左膝上，中间瞪住眼而注视之，其形凶恶，如房上兽头，故名。         二起毕，左足先落下，右足向前开六、七寸，左足再往前开尺许；然后，左右手从左膝两旁分下，用倒转缠丝精缠到拳上，右拳落额上，去额五寸，在正额外；左拳落左膝上，去腹七、八寸，去膝二、三寸许；左足在西者收到右足边，去右足五、六寸，点住脚，为下势伏脉。         习练时应该注意的是：         （1）上步搂膝时，要松腰松胯，带动两拳从左膝两侧向左右平分，顶劲要领住，臀部要内收，身体不要前俯。         （2）两拳从左右倒转向上时，要松肩垂肘，肩臂要有向前抱合的意思，不要向后掰。两手上转和左脚上提要协调一致。         （3）成式时，胸要前合，裆要开圆，手脚均要用逆缠劲合住。右肩不要耸起，左腋不要夹住。左脚也可虚悬于右腿内侧，不落地，练成右独立式。         此式形体团聚，刚中正气内含，聚精会神，观察敌人来势的劲路，进可攻，退可守。         陈鑫说：“本势精神全聚于目，观敌人神情往来，观其外即知其内”，故取象于《易》的观卦。彖辞上说：“大观在上，顺而巽，中正以观天下。”