编辑：赵春生 高探马（1） 何谓高探马？如马高大，骑之，而以手先探其鞍鞒也。故名之。 高探马是左手顺转右手倒转的典型拳式。 左手和左脚都是顺转圈，右手和右脚都是倒转圈。两手同起同落，两脚是右脚退，左脚随。 在高探马一势中，两手右捋时，注意右肩不要耸起。屈肘探掌时，注意左肘不要上架。身法要中正不偏，不要忽高忽低。 高探马一势，右手在前又在上，左手在后又在下，手在外而实，心在内而虚。有《易》离卦之象。 两足前虚后实，裆圆膝开而合。震为足，上二画象大股小股，下一画象足，震下离上为噬嗑卦。 彖辞上说：“颐中有物曰噬嗑，噬嗑而亨。刚柔分，动而明，雷电合而章。柔得中而上行。”初爻“灭趾”，二爻炎“噬肤灭鼻”，五爻“噬干肉”。此式得中道以行，含击人之意，故取噬嗑卦。
编辑：赵春生 上运手（2） 运手一势上承单鞭，左手往上一领，右肩松下，右手用顺缠法自右收到右胁前，复自下而上，转向右运行，形如初月，精用顺缠法，自腋由内向外斜缠至指，指肚用力，眼看中指甲。右足随右手收回复向右开步，右足用顺缠精自足缠到右大腿根，转回，下缠至足，其形如揽擦衣运行，精亦不异。 右手向右运时，左手自上而下，收到左乳前，即转向左运行，亦用顺缠法，自腋由里向外斜缠至指，指肚用力，眼看左手中指甲。左足随左手收回，不落地，即转向左开步；亦用顺缠法，自足顺缠上至左大腿根，转回，下行缠至足。左手足运行，外形内精与单鞭运行无异。 运手一势左手为阳象日，右手为阴象月。两手左右划圆，如日月在天空运转。两足左右进退，如百谷草木附丽于大地。心中虚明，中气贯穿上下，左右周旋，无不如意。有《周易》离卦的象征。彖辞上说：“离，丽也。口月丽乎天，百谷草木丽乎地，重明以丽乎正，乃化生天下，柔丽乎中正，故亨。