Category: 小架拳研修堂/Taijiquan College

整理：赵春生 前昭        前昭又名前招        陈鑫说：“何谓前昭？眼往前昭其左手也。何以昭其左手？如敌人在西或来取手，或来扭肱，吾以左手往上一领向北，自北而南转一小圈，以手背与小胳膊背击之。”        因前昭一式仅以左手应敌，因此，全身精神皆聚于左手。身体重心后移时，左手向右上领引，右勾手向后下划弧。左腿提收时，左手臂左掤，右勾手下掤。左脚下落时，左手向左反击。此势手足运转要上下相随，协调一致。        前昭以左手为主，故眼神注视左手，即全身精神一皆注意左手。右手在东背其肱并非无用，倘敌人从后来攻，一反其精，自然应有余暇        此势上承单鞭，有损下益上之象。取《易》之损卦。损卦，下卦为兑，上卦为艮。兑为泽，艮为山。泽以身损，增山之高。        彖辞说：“损下益上，其道上行。损而有孚，元吉。”我以固有之元气运于全身，下退上取，必获成功。

整理：赵春生 单鞭         陈鑫说：“抱头推山才将东面敌人推倒，忽然又有人从西面击来，吾即以东面两手用外往里缠精一合，然后，左手用里往外缠精向西劈去，左胳膊展开。右胳膊用倒缠丝精自肩腋下由外向里缠到指头，五指束住，精与左手相合。左足收到右足边，用倒缠精与右足一合；然后，用顺缠精向西开步。右足在东不离本位，但用后跟一转移，指向西北。顶精领住，胸要虚虚含住精，腰精下去，裆精撑圆，身往前合，脊骨上通顶精要直，眼看住左手中指。”         中气贯于心肾之中，上通头顶，下达会阴。初拉单鞭，留心运行皆以中气，坎也；方拉单鞭时，一以虚灵之心无所不照，是坎之错离也；至单鞭势既成，心平气和，中气归于丹田，是离又错于坎。坎离相合复归乾坤二卦，复归太极阴阳之元气。故卦取坎离。